Buiten (1972)
In Japan is bosbaden, oftewel Shinrin-yoku, een manier om je lichaam en geest te helen door middel van de natuur. Er is aangetoond dat stresshormonen tot wel 30 dagen lang verlaagd blijven na zo'n bosbad. Deze bosbad oefeningen kun je zelf in je eigen tuin doen. Ga je toch naar met bos? Doe dit dan in je eentje en houd de richtlijnen van het RIVM aan.
Verzamel zo veel mogelijk uitdagingen die uitgevoerd kunnen worden tijdens de JOTA tegen een andere groep. Hoe meer geslaagde uitdagingen hoe beter.
Maak je eigen stevige en gepersonaliseerde wandelstok door een geschikte tak te vinden, te schillen, te drogen en af te werken met versieringen en bescherming.
Mis je het bos? Verzamel wat takjes en blaadjes en maak jouw eigen mini Tiny Forest voor thuis!
Tussen 14 en 29 maart is de kikkerdriltelling. Wist je dat kikkers rond deze tijd uit hun winterslaap ontwaken? Door de stijgende temperatuur warmen hun lijfjes op. Zodra ze warm genoeg zijn, worden ze wakker. Als het dan ook nog een beetje vochtig weer is, komen ze graag tevoorschijn om te paren.
Wist je dat je heel makkelijk zelf een broeikasje kunt maken? Hang 'm op voor het raam en verwonder je over de plantjes die in rap tempo groeien!
Maak vrolijke plantenstekers met je eigen tekeningen zodat je altijd weet wat er in je moestuin groeit.
Cupcakes voor vogels maken.
Het gouden uur is perfect om te gaan fotograferen, omdat je dan erg mooi licht hebt. Zeker als je al wat langer fotografeert weet je dat heel vroeg op de dag of juist wat later op de dag veel mooiere tijden zijn om foto’s te maken.
Dit programma is geschikt voor bevers en welpen om zelf thuis of tijdens de JOTA / JOTI (met misschien een beetje hulp van ouders / leiding) uit te voeren.
Meer...
Das op een originele om je nek krijgen.
Knutsel je eigen schildpad en zorg tijdens de race dat deze als eerste over de finish gaat.
Opdrachten binnen 1 minuut uitvoeren
Spelen met water en bellenblazen.
Activiteitengebied
Spelduur
Groepsgrootte
Leeftijdsgroep
