vrijdag, 10 april 2020 18:41

Shinrin-yoku bosyoga

Ervaar de natuur met al je zintuigen en kom tot rust door bewust te luisteren, voelen en waarnemen.

Verzamel zo veel mogelijk uitdagingen die uitgevoerd kunnen worden tijdens de JOTA tegen een andere groep. Hoe meer geslaagde uitdagingen hoe beter.

vrijdag, 10 april 2020 00:17

Noa thuisopkomst met 7 opdrachtjes

Geschreven door

Stuiter is op bezoek bij Noa. Bij haar kan er altijd iets bijzonders gebeuren. Wat zou het vandaag zijn?

Zet een digitale tocht uit en laat deelnemers online routetechnieken oefenen met Google Street View.

donderdag, 09 april 2020 17:18

Wandelstok

Maak je eigen stevige en gepersonaliseerde wandelstok door een geschikte tak te vinden, te schillen, te drogen en af te werken met versieringen en bescherming.

De leden kunnen thuis online met z'n allen deelnemen. Deze keer in combinatie met het Joti weekend. Maar ook goed te doen als thema communicatie.

zondag, 05 april 2020 14:11

Tiny Forest knutselen

Verzamel takjes en blaadjes en bouw een mini-bos op karton, compleet met boompjes, mulchlaag en eigen naambordje.

Ontdek welke kamerplanten de lucht zuiveren en waarom ze goed zijn voor je gezondheid.

zondag, 05 april 2020 12:56

Natuur op je scherm

Breng de natuur in huis en kijk natuurfilms of -series om stress te verminderen en gelukkiger te worden.

Geef door hoeveel kikkerdril je kunt vinden en leer het verschil tussen kikker- en paddendril.

Pagina 125 van 277