Waarom / doel van de activiteit

Ga de uitdaging aan om een lange route te lopen en wees daarbij natuurlijk voorbereid op eventuele blaren.

Beschrijving van de activiteit

Het lopen van lange routes door de natuur, stad of duin is iets wat super leuk is. Maar als je blaren op je voeten krijgt, gaat de lol er snel af. Gelukkig is de kans op blaren flink te verkleinen. Een goede voorbereiding is het halve werk. En als je ze dan toch hebt, weet je dan hoe je het beste moet handelen?

Ga met je groep de uitdaging aan om een route te lopen. Maar voordat jullie dat doen, zorg dat je goed bent ingelezen op het voorkomen van blaren en het verzorgen hiervan.

Voorbeelden van routes

• Nijmeegse vierdaagse (scouting heeft een eigen 4daagse kamp met vele voorzieningen)
• Duinenmars (speciaal georganiseerd geld in te zamelen om geld in te samelen met een beperking)
• Kennedymars
• Strand6Daagse
• BPtocht (georganiseerd door regio friesland)
• Airborn herdenkingsmars (lopen weel scouting groepen aan mee)
• etc.
• Heb je een optie die niet mag ontbreken aan dit lijstje? Laat dan hieronder een reactie achter.

 Tips om blaren te voorkomen

• Draag goed ingelopen schoenen die niet te los zitten, en naadloze wandelsokken.
• Vervang je sokken tijdens het lopen van een lange route halverwege de dag. Een vochtige huid vergroot namelijk de kans op blaarvorming dus het is goed die zo droog mogelijk te houden.
• Om blaargevoelige natte zweetvoeten te voorkomen, kan je je voeten en sokken bestrooien met talkpoeder.
• Heb je nog meer tips? Laat dan hieronder een reactie achter.

Benodigd materiaal

• Inschrijving bij een wankelroute
• Goede wandelschoenen die je hebt ingelopen
• Goede wandelsokken (naadloos)
• Blarenpriksetje die je voor deze activiteit gaat controleren en aanvullen

Veiligheid

• Uitdaging is goed, maar ken je (wandel)grenzen, communiceer deze, en ga er niet overheen.
• Houd naast blaren ook rekeng met bescherming tegen de elementen en houd ook altijd de geldende verkeersregels aan.
• Goede vochtvoorziening is belangrijk. Neem voldoende drinkwater mee.

Tips

• Gebruik deze activiteit voor het scouts specialisatie insigne Wandelaar.
• Hoe meer zielen hoe meer vreugd. Loop samen met andere scoutingroepen.
• Zoek eens wandeling op wandelnet. Hier staan wandelingen op die je elk moment kunt lopen.
• Kijk eens op wandel.nl voor georganiseerde wandelingen.