Waarom / doel van de activiteit

Speel een stoelendansspel met vragen over zelfbeeld waarbij deelnemers bij ‘ja’-antwoorden opschuiven en zo bij elkaar terechtkomen.

Beschrijving van de activiteit

Scouts en explorers maken op een speelse manier kennis met het thema zelfbeeld. Ze reageren op stellingen door op te schuiven in een kring. Daardoor zien ze dat iedereen andere gewoontes, onzekerheden, voorkeuren en sterke kanten heeft.

Zet stoelen in een kring en laat iedere deelnemer op een stoel zitten. De leiding leest steeds één stelling voor. Is de stelling voor een deelnemer waar, dan schuift diegene één stoel naar links. Is de stelling niet waar, dan blijft diegene zitten. Komt iemand bij een bezette stoel, dan gaat diegene naast of achter de stoel staan.

Begin met luchtige stellingen, zodat de groep in het spel komt. Bouw daarna rustig op naar stellingen over zelfbeeld, keuzes en sociale druk. Houd de toon luchtig en veilig. Deelnemers hoeven hun antwoord niet uit te leggen.

Sluit af met een korte nabespreking. Vraag bijvoorbeeld welke stelling makkelijk was om te beantwoorden, welke lastiger voelde en wat de deelnemers opviel aan de verschillen in de groep. Benoem dat zelfbeeld voor iedereen anders is en dat je vaak maar een klein stukje van een ander ziet.

Voorbeeldvragen

1. Ik draag graag kleding waarin ik me fijn voel.
2. Ik vind het makkelijk om een compliment te geven.
3. Ik vind het soms lastig om een compliment te krijgen.
4. Ik vergelijk mezelf weleens met anderen.
5. Ik vind het belangrijk wat vrienden van mij vinden.
6. Ik durf meestal mijn mening te geven.
7. Ik voel me soms onzeker.
8. Ik ben weleens trots op iets dat ik heb gedaan.
9. Ik vraag makkelijk om hulp.
10. Ik vind het lastig om nee te zeggen.
11. Ik heb iemand die ik echt vertrouw.
12. Ik voel me soms anders dan de groep.
13. Ik probeer soms iets nieuws omdat anderen dat ook doen.
14. Ik laat online vooral de leuke kanten van mezelf zien.
15. Ik vind uiterlijk soms belangrijker dan ik zou willen.
16. Ik heb weleens iets niet gedaan omdat ik bang was voor reacties.
17. Ik vind het fijn als iemand zegt waar diegene goed in vindt dat ik ben.
18. Ik kan goed benoemen waar ik zelf goed in ben.
19. Ik ben weleens jaloers op een vriend of vriendin.
20. Ik vind het belangrijker dat iets bij mij past dan dat het populair is.
21. Ik heb weleens gedaan alsof alles goed ging, terwijl dat niet zo was.

Bron

Geïnspireerd door studenten Bachelor Sociaal Werk: Annelore Raman, Elien Ronse, Machteld Vancraeynest, Elien Ronse, Nienke Baeckelandt.

Benodigd materiaal

• Stoelen, hoepels of pionnen voor alle deelnemers
• Voorbeeldstellingen

Veiligheid

• Grijp in als deelnemers lacherig of oordelend reageren op antwoorden van anderen.
• Vermijd stellingen die deelnemers kunnen beschamen om hun lichaam, thuissituatie, geld, geloof, geaardheid of gezondheid.

Tips

• Begin met luchtige stellingen en bouw pas daarna op naar stellingen over zelfbeeld en sociale druk.
• Je kan zelf natuurlijk nog meer stellingen bedenken. Houdt het luchtig en voeg geen al te diepe vragen toe.
• Laat oudere deelnemers vooraf enkele stellingen bedenken en kies daar als leiding de meest geschikte uit.
• Gebruik hoepels of pionnen in plaats van stoelen als je meer ruimte wilt of lichamelijk contact helemaal wilt vermijden.