Waarom / doel van de activiteit

In een veilige omgeving leren wat je moet doen als je met je kano of kajak omslaat.

Beschrijving van de activiteit

De naam Eskimo rol komt van het volk dat jaagt in kano's of ook wel de Eskimo's. Tegenwoordig noemen we dit volk geen Eskimo's meer maar Inuit, maar het omrollen in een kajak / kano heet nog wel zo.

Oefen de Eskimo rol het stap voor stap en op een gecontroleerde plaats. Waarschijnlijk ga je de rol oefenen in het zwembad: Lekker warm, doorzichtig water en hulp van anderen als je het nodig hebt. In buitenwater, dat toch altijd kouder is, heb je snel de neiging te verkrampen en paniekerig te worden. Maak het jezelf gemakkelijk, de beweging zelf is moeilijk genoeg! Draag een neusklem en een duikbril als je je daar prettig bij voelt.

Zoek van te voren uit op welke manieren je weer boven water kunt komen.

Benodigd materiaal

• Kano of kajaks
• eventueel neusklem of duikbril
• Peddels
• Een geschikte plek om te oefenen

Veiligheid

Denk goed na over de plek waar je gaat oefenen Liefst op een plek met mensen in de omgeving die je kunnen helpen. Een zwembad is een bijvoorbeeld een geschikte plek.

Tips

Bij het oefenen kan het dragen van duikbril en neusklem voor sommige fijn zijn.