Waarom / doel van de activiteit

Energie kwijtraken, reactiesnelheid oefenen.

Beschrijving van de activiteit

Opstelling: Twee gelijke groepen die elk achter een breedtelijn staan opgesteld. Ieder heeft een persoonlijke tegenstander. Opdracht: De aanvallende groep loopt naar de tegenstander, deze heeft de open hand naar voren uitgestoken. De aanvaller geeft een klap op deze hand en sprint zo snel mogelijk naar zijn eigen lijn. De verdediger loopt na de klap achter de wegsprintende tegenstander aan en probeert hem te tikken voor hij over de eigen lijn is. Het ongetikt bereiken van de lijn levert een punt op. Daarna wisselen van functie.

Voorbereidingstijd

2 lijnen uitzetten.

Benodigd materiaal

• 2 lijnen op de grond.

Tips

• Het tikken van de hand mag met schijnbewegingen.
• Wegtrekken is niet toegestaan.

Veiligheid

• In verband met de veiligheid mag er alleen rechtuit worden gelopen en is het gewenst dat er voldoende uitloopmogelijkheid is.