Waarom / doel van de activiteit

Per nest zoeken we in de supermarkt uit hoeveel suiker er in de boodschappen op het lijstje zitten en worden we zo bewust hiervan.

Beschrijving van de activiteit

Baloe en Raksha zijn zitten met Shanti en Mogli bij het wolven hol te praten over het eten voor kamp. Wat is lekker om mee te te eten en wat niet? Maar ze praten ook ovet wat gezond is, wat minder gezond (maar wel lekker) en wat er nou eigenlijk precies in de dingen zit die we eten.

Spel 1: Boodschappenlijst estafette

Op een tafel staan boodschappen voor ongeveer 1 dag aan eten. De welpen worden in 3 groepen verdeeld.

• Groep 1 krijgt een boodschappenlijstje voor de broodmaaltijd
• Groep 2 krijgt een boodschappenlijstje voor de warme maaltijd
• Groep 3 krijgt een boodschappenlijstje voor de tussendoortjes (+ cola /chips moment)

Zorg ervoor dat op elk boodschappenlijstje evenveel producten staan. Elk groepje moet nu in estafette vorm zo snel mogelijk de boodschappen van hun lijstje verzameld hebben. Welk groepje heeft het als eerste bij elkaar? Op de tafel liggen extra producten zodat ook de laatste groepen goed moeten kijken en zoeken naar hun boodschap. Dit houdt het spel spannender.

Spel 2: Wie van de 3

Van elke tafel worden nu steeds 3 producten genoemd en getoond. Bij elke 3 producten wordt er een ingrediënten vraag gesteld, bijvoorbeeld:

1. Welk product heeft meer dan 3 ingrediënten op de ingrediëntenlijst staan?
2. Welk product bevat de meeste suikers?
3. Welk product bevat geen toegevoegde suikers? Het product kan wel suikers van zichzelf bevatten.
4. Welk product bevat zoetstoffen? Zoetstoffen geven voedingsmiddelen een zoete smaak, maar met minder of geen calorieën, en zijn geen suiker.
5. Welk product bevat lactose, wat een soort suiker is? (dit zit in melk en sommige koekjes)
6. Enz

Spel 3: Raad de hoeveelheid suikerklontjes

Bij dit spel worden diverse boodschappen gepakt en elke keer gevraagd of de welpen kunnen schatten hoeveel suikerklontjes er in dat product zit. Een suikerklontje is 4 gram suiker. Welk nest heeft de meeste antwoorden goed (of zit er het dichtste bij)?

Benodigd materiaal

• Een boodschappenlijstje voor broodmaaltijden, warme maaltijden en tussendoortjes
• De boodschappen + paar producten extra extra
• Eventueel rekenhulp om (bij de voorbereiding) uit te rekenen hoeveel suikerklontjes aan suiker een product bevat.

Tips

• Doe deze activiteit tijdens bijvoorbeeld een kamp, wanneer je de producten toch al in huis hebt. Of laat een staflid zijn eigen boodschappen uitlenen.
• Voor scouts zou je een blikje energydrank en een flesje AA kunnen toevoegen.