maandag, 31 augustus 2015 02:00

A-frame lopen

Beoordeel dit item
(1 Stem)

Waarom / doel van de activiteit

Bouw samen een A-frame en ontdek hoe je door teamwork en slimme bewegingen het frame al lopend een parcours laat afleggen.

Beschrijving van de activiteit

Dit is een bekende activiteit die veel groepen met plezier blijven doen. Juist die combinatie van pionieren en goed samenwerken maakt het steeds weer een actieve en uitdagende opdracht.

Iedere groep maakt een zogenaamd A-frame. Maak met een vorksjorring de twee lange palen aan elkaar vast. Leg daarna de twee palen uit elkaar in een omgekeerde V-vorm. Maak met twee kruissjorringen de korte balk als dwarsbalk vast, ongeveer 50 cm vanaf de onderkant, zodat je een A-vorm krijgt. Maak de overige vier touwen met een mastworp of constrictor vast aan de top van het A-frame.

Het A-frame wordt rechtop gezet, een lid gaat op de dwarsbalk staan, vier anderen houden met de touwen de constructie overeind. Door aan de touwen te trekken, of deze juist los te laten kunnen deze vier lopen met het frame. Bijvoorbeeld: Als je aan de linkertouwen trekt gaat de rechterpoot omhoog, waardoor deze een stap kan zetten. Enzovoorts. Hiermee kan je een parcours afleggen.

Benodigd materiaal

Per ploeg

  • 2 Pionierpalen van 3 meter
  • 1 Pionierpaal van 2 meter
  • 7 Pioniertouwen

Veiligheid

  • Bouw en gebruik het A-frame op een vlak, obstakelvrij terrein, zodat deelnemers niet struikelen en het frame stabiel kan bewegen.
  • Laat altijd vier deelnemers de trektouwen goed vasthouden en onder spanning houden, zodat het frame niet plotseling omvalt.
  • Beweeg rustig en stap voor stap, zodat de deelnemer op het frame veilig kan blijven staan.

Tips

  • Plan eerst wat oefentijd in, zodat de ploeg het sturen van het frame kan leren.
  • Wissel deelnemers af, zodat meerdere kinderen kunnen ervaren hoe het is om op het frame te staan en te sturen.
  • Wanneer de ploegen het al een tijdje goed door hebben, kan je een competitie element toevoegen door de snelheid of aantal stappen te noteren.
  • Maak de activiteit voor explorers uitdagender door hen meer vrijheid te geven in het ontwerpen en pionieren van het A-frame. Laat hen bijvoorbeeld experimenteren met de breedte van het frame: als deze smaller is is het makkelijker om een stap te zetten, maar zijn de stappen kleiner. En kunnen de trektouwen alleen aan de bovenkant, of kan je ook twee van de trektrouwen aan de voeten van het A-frame vastmaken voor meer controle tijdens het lopen?
  • Wanneer je deze activiteit als post tijdens een hike wil gebruiken, is het fijn als het niet te lang duurt. Kies er dan voor om het A-frame vooraf door de begeleiding te laten pionieren, zodat de opdracht volledig draait om het sturen en verplaatsen van het frame.

Aanvullende informatie

Lees 14873 keer Laatst aangepast op maandag, 13 april 2026 11:42
Log in om reacties te plaatsen